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I CORSI PER CRESCERE
Tra le iniziative più immediate di Donne
& Futuro ci sono i corsi. Eccone due pronti per essere realizzati.
SAI COMUNICARE?
La donna si confronta quotidianamente con
problemi e difficoltà di tipo organizzativo familiare o di affermazione nel mondo del lavoro.
Questo corso si propone di mettere in luce alcuni aspetti psicologici su autostima,
consapevolezza del proprio ruolo, relazione con gli altri nelle occasioni di discussione e
confronto.
Si utilizzerà il lavoro di gruppo per
imparare a operare insieme nel rispetto reciproco, valorizzando il contributo di ciascuna.
In particolare, il gruppo si costituirà
come gruppo operativo che opera cioè su un tema significativo, seguendo un percorso
formativo che i propone di educare le donne a:
- Esprimere ed esprimersi in situazioni sociali (se decido di fare è perché voglio
partecipare; se partecipo è perché voglio dire delle cose, non essere in soggezione,
non avere timore del giudizio altrui).
-Imparare a relazionarsi e ascoltare gli altri con apertura (non confondere ciò
che si dice con chi lo dice; essere disposti a cambiare opinione senza essere arrendevoli;
sospendere il giudizio cercando di capire l' altro; essere recettivi nei confronti di ogni
esperienza).
Durata: 5 giorni.
Costo: L. 100.000/150.000
PIU' AUTOSTIMA
Il corso consiste in un "training sul
potenziamento delle abilità "sociali", sull' incremento del "Comportamento assertivo e
il rafforzamento del livello di autostima."
Il comportamento assertivo promuove l' uguaglianza
nei rapporti umani, mettendosi in grado di agire nel nostro migliore interesse, di difenderci
senza ansia, di esprimere con facilità e onestà le nostre sensazioni, di esercitare i nostri
diritti senza negare quelli degli altri.
L'
autostima è la capacità di valutare il proprio valore e la propria importanza, di saper
assumere i propri impegni e di agire in modo re-sponsabile nei confronti degli altri.
L' autostima è fiducia in se stessi, consapevolezza del proprio valore e rispetto di sé.
Per esempio, come ci si comporta:
- se si vuole chiudere una telefonata nella quale cercano di venderci qualcosa;
- se un collega ci umilia davanti a tutti;
- se un vicino ascolta la musica a tutto volume alle tre di notte;
- se nostro figlio ci risponde male?
Insomma, questo è un corso per imparare
a "non mandare più giù" , imparando un nuovo modo di reagire che faccia valere le proprie
ragioni senza ricorrere all' aggressione.
Durata: da definire.
Costo: L. 40.000 a persona. L' attuazione dei corsi a tali prezzi è subordinata alla
concessione di finanziamenti ed al raggiungimento di gruppi di circa 15/20 persone
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